Produkt zum Begriff Stressmanagement:
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Wieber, Monika: Foto-Bildkarten Stressmanagement
Foto-Bildkarten Stressmanagement , Wirksames Stressmanagement Stress ist ein hochaktuelles Thema im Rahmen von Coaching, Beratung und Therapie. Das Arbeiten mit Foto-Bildkarten bietet hier effektive und entspannte Methoden im ressourcenorientierten Stressmanagement. Durch die individuelle Auswahl der Bildkarten wird ein Prozess der Wahrnehmung, Klärung und Veränderung aktiviert und so das Prozessgeschehen der Stressbewältigung angestoßen: effektiv, lösungsfördernd und ressourcenorientiert! Die methodischen Grundlagen sind in der beiliegenden Broschüre schnell nachzulesen, sodass die Bildkarten direkt einsatzbereit sind. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Bestway Hydro-Force Kajak – Entspannung und Abenteuer auf dem Wasser
Erlebe mit dem Bestway Hydro-Force Kajak den perfekten Sommertag auf dem Wasser. Dieses Kajak aus robustem PVC ist ideal für ruhige und raue Wasserverhältnisse geeignet. Ausgestattet mit abnehmbaren Finnen für optimale Richtungsstabilität und einer integrierten Angelrutenhalterung, bietet es Komfort und Funktionalität für alle Paddelliebhaber. Die aufblasbare Rückenlehne und die vier Fußstützen maximieren den Komfort während deiner Wasserabenteuer. Die mitgelieferte Handpumpe ermöglicht schnelles Auf- und Ablassen der Luft, und dank der praktischen Tragetasche ist das Kajak leicht zu transportieren und zu lagern.Produkthighlights:Strapazierfähiges PVC: Garantiert Langlebigkeit und Stabilität.Komfortausstattung: Aufblasbare Rückenlehne und Fußstützen sowie Angelrutenhalterung für erhöhten Komfort.Praktische Finnen: Zwei abnehmbare Finnen für verbesserte Richtungsstabilität.Schnelles Auf- und Abpumpen: Mit der Doppelhubkolben-Handpumpe schnell einsatzbereit.Einfacher Transport: Inklusive Tragetasche für bequemen Transport und Lagerung.Vielseitig einsetzbar: Ideal für Seen, ruhige Flüsse und Outdoor-Aktivitäten.Technische Daten:Maße (aufgeblasen): 285 x 92 cmMaße (entleert): 290 x 100 cmMaterial: PVCFarbe: GrünZubehör: 230 cm Aluminiumpaddel, Handpumpe, Reparaturflicken, TragetascheDas Bestway Hydro-Force Kajak ist dein idealer Begleiter für unvergessliche Wassermomente, egal ob beim Paddeln oder Angeln. Genieße die Freiheit auf dem Wasser in vollem Umfang!
Preis: 114.88 € | Versand*: 0.00 € -
Kleiner Atlas der Kulinarik (Liverani, Martina)
Kleiner Atlas der Kulinarik , Essen als universelle Sprache, die keine Grenzen kennt und Menschen verbindet Ravioli, Maultaschen oder Wan Tan - überall auf der Welt werden Teigtaschen befüllt und geliebt. Dass Geschmack keine Grenzen kennt, beweist die preisgekrönte Food-Expertin Martina Liverani in ihrem stimmungsvoll bebilderten kulinarischen Atlas. Sie schlendert mit uns durch die nach Curry duftenden Straßen Berlins, serviert uns einen sensationellen Macchiato im Kosovo und führt uns zu den gar nicht so französischen Ursprüngen des French Toast. Ihre köstlichen Geschichten zeigen, dass Freude am Kochen und am gemeinsamen Essen verbindet - ganz egal welcher Nation man angehört. Eine kulinarische Weltreise: eine Kartierung der Welt durch Essgewohnheiten und kulinarische Traditionen Kochen lebt von Vielfalt und Abwechslung - in Bezug auf Zutaten, Techniken und die Art des Genießens. Gemeinsam zu kochen und zu essen war schon immer eine brillante Methode, Menschen zusammenzubringen und Unterschiede zu überwinden. Essgewohnheiten definieren Regionen und Länder ebenso wie politische Grenzen, Sprache oder Geschichte. Essen lädt dazu ein, neue Kulturen zu entdecken und Menschen zu verstehen. Martina Liverani kartiert die Welt anhand von Lebensmitteln neu und nimmt uns in unterhaltsamen Geschichten zu kulinarischen Traditionen und Anekdoten zur Tischkultur mit auf eine kulinarische Reise rund um den Globus. Die Kulturgeschichte des Essens: Geschichten, Ideen und Spaziergänge rund um den Herd Die Kulturgeschichte des Essens beginnt mit Lebensmitteln und Gerichten, die man überall auf der Welt kennt und die in der ein oder anderen Art und Weise weltweit zubereitet werden: Brot, Pizza, Pasta, Reis, Huhn und Kaffee. Danach wendet sich die Autorin der kulinarischen Praxis zu. Sie untersucht den Einfluss von Kochen auf die Kultur einer Nation und umgekehrt den Einfluss von Kultur auf die Art zu Kochen und die Gerichte, die wir zu uns nehmen. Außerdem beleuchtet Sie, wie sich Essgewohnheiten im Laufe der Zeit gewandelt haben, wie kulinarische Tradition bewahrt werden kann und warum die Grenzen des Geschmacks immer wieder von neuem erweitert werden. Zuletzt widmet sich der kulinarische Atlas den Ritualen des Essens und Bewirtens und den sozialen Aspekte einer gemeinsamen Mahlzeit. Der Atlas zur Kulturgeschichte des Essens - ein köstliches Lesevergnügen und ein wahrer Augenschmaus! , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221020, Autoren: Liverani, Martina, Übersetzung: Köhler, Britta~Theis-Passaro, Claudia, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Abbildungen: 100 farbige Abbildungen, Keyword: Essgewohnheiten; Rezepte; Küchen der ganzen Welt; Aromatik; Tischkultur; Esskultur; Küche weltweit; Essen weltweit; kulinarischer Atlas; Geschmack; Genuss; kulinarische Traditionen; Traditionen; Länderküchen; Sachbuch Essen; Sachbuch Kochen; Sachbuch Küche weltweit; kulinarische Welt; kulinarischer Reiseführer; kulinarische Weltreise; Kulturgeschichte des Essens; Gastfreundlichkeit; Essen und Trinken; Ernährung; Nahrung; gastronomischer Atlas; Speiseführer, Fachschema: Ernährung / Essen~Essen - Esskultur~Cultural Studies~Kulturwissenschaften~Wissenschaft / Kulturwissenschaften, Fachkategorie: Kulturwissenschaft: Sitten und Gebräuche~Sozial- und Kulturgeschichte~Nationale und regionale Küche, Warengruppe: HC/Essen und Trinken/Sonstiges, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: ita, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 231, Breite: 155, Höhe: 23, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Grand, Simon: Strategische Kreativität
Strategische Kreativität , Gestalten wir unser Leben so, wie wir es wollen? Engagieren wir uns für Unternehmungen, die echten Wert schaffen? Setzen wir uns wirksam für eine wünschenswerte Zukunft ein? Dieses Buch ist für Leserinnen und Leser geschrieben, die sich herausfordern und inspirieren lassen wollen. Der Kerngedanke ist: Die Gegenwart lässt sich nur sinnvoll reflektieren und verändern, wenn wir überzeugende Perspektiven für die Zukunft entwerfen und gestalten. Dafür braucht es Kreativität. Und Strategie. Im dynamischen Zusammenspiel und in immer wieder neuen Verbindungen. Simon Grand und Christoph Weckerle entwickeln ein Modell strategischer Kreativität, um präzise und überzeugende Antworten auf zwei zentrale Fragen zu finden: Was ist heute möglich - 'was geht'? Und was kann möglich werden - 'what if'? Kommen wir ins Handeln: als Künstlerinnen und Gestalter, als Forscherinnen und Unternehmer. In kreativen Organisationen und politischen Bewegungen. Ernsthaft und spielerisch. Ambitioniert und bescheiden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 €
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Was sind einige wirksame Techniken zur Entspannung, die in den Bereichen Wellness, Gesundheit und Stressmanagement eingesetzt werden können?
Einige wirksame Techniken zur Entspannung sind zum Beispiel Meditation, Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Yoga. Diese Techniken können helfen, Stress abzubauen, die körperliche Gesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus können auch Massagen, warme Bäder und Aromatherapie zur Entspannung beitragen. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannungstechniken einzuplanen, um die negativen Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist zu reduzieren.
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Was sind einige wirksame Techniken zur Entspannung, die in den Bereichen Wellness, Gesundheit und Stressmanagement angewendet werden können?
Einige wirksame Techniken zur Entspannung sind zum Beispiel Meditation, Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Yoga. Diese Methoden können helfen, Stress abzubauen, die körperliche Gesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus können auch Massagen, Spa-Behandlungen und warme Bäder dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannungstechniken einzuplanen, um die negativen Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist zu reduzieren.
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Was sind einige wirksame Techniken zur Entspannung, die in den Bereichen Wellness, Meditation und Stressmanagement angewendet werden können?
Einige wirksame Techniken zur Entspannung sind Atemübungen, die helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Meditationstechniken wie Achtsamkeitsmeditation und Visualisierung können ebenfalls dabei helfen, innere Ruhe zu finden. Im Bereich Wellness können Massagen, Yoga und Tai Chi dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern. Im Stressmanagement können Zeitmanagement-Techniken, regelmäßige Bewegung und das Setzen von klaren Prioritäten helfen, Stress zu reduzieren und ein ausgewogenes Leben zu führen.
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Wie kann man die Entspannung fördern und welche Methoden eignen sich dafür in den Bereichen Wellness, Gesundheit und Stressmanagement?
Entspannung kann durch verschiedene Methoden gefördert werden, wie zum Beispiel durch regelmäßige Bewegung, Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken wie Yoga oder Tai Chi. Im Bereich Wellness können Massagen, Saunabesuche und Spa-Behandlungen helfen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Auch eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum können zur Entspannung beitragen. Stressmanagement-Techniken wie Zeitmanagement, Priorisierung von Aufgaben und die bewusste Planung von Auszeiten können ebenfalls helfen, die Entspannung zu fördern und Stress zu reduzieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressmanagement:
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Die Kreativität des Unbewussten
Die Kreativität des Unbewussten , Fehlleistung, Traum und Symptom sind kreative Versuche des Unbewussten, einem Mangel oder einem Trauma Gestalt zu geben, um sie zu reparieren. Von der Entdeckung dieser konstruktiven Dimension in der klinischen Praxis hängt im Wesentlichen oft auch der Heilungserfolg ab. Diese besondere Betonung von Kreativität jenseits einer einseitigen Konzentration auf das Pathologische verbindet die Perspektiven der Autor*innen: Ausgerichtet an krisenhaften Behandlungssituationen steht dabei eine offene Haltung im Fokus, die es beiden am analytischen Prozess Beteiligten erlaubt, unbewusste Kompromissbildungen als konstruktive Lösungsversuche anzuerkennen. Zentral ist dabei die Auseinandersetzung mit dem Nicht-Verbalisierbaren, mit schmerzhaften Formen der (Selbst-)Erkenntnis, mit inneren und äußeren Räumen, der Präsenz von Kindheit und kindlichen Verhaltensmustern oder dem künstlerischen Ausdruck im engeren Sinne. Mit Beiträgen von Rainer Gross, Wolfgang Lassmann, Andreas Mittermayr, Sabine Schlüter und Sylvia Zwettler-Otte , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Kreativität aushalten (Berzbach, Frank)
Kreativität aushalten , Kreativjobs sind immer dann so faszinierend, wenn wir uns selbst verwirklichen. Das bereichert den Kreativalltag, birgt aber auch Gefahren. Die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen und die Identifikation mit unserer Arbeit erschwert unseren Umgang mit Kritik und Rückschlägen. Weil wir so begeistert arbeiten, kommt es unseren Auftraggebern so vor, als lebten wir alle unser Hobby - und sie fordern dementsprechend immer mehr für immer weniger Geld. Fehlender Respekt, unbezahlte Pitches und vollkommen unrealistische Deadlines bedrohen unsere Arbeitsmotivation. Die aber ist Motor unserer Kreativität ... Muss ich heute wieder machen was ich will? Für kaum eine andere Berufsgruppe ist deshalb die Auseinandersetzung mit sich selbst so wichtig wie für Kreativ-Profis. Frank Berzbach lehrt Psychologie und Medienpädagogik, er kennt den Designalltag aus nächster Nähe. Mit professioneller Distanz führt er uns vor Augen, was es heißt, gestalterisch tätig zu sein. Er zeigt Wege auf, wie wir mit Kritik und Zeitdruck umgehen lernen - und wie wir aus dem Hamsterrad ausbrechen können. Er beleuchtet innere und äußere Motivation und thematisiert die Vor- und Nachteile von Teamarbeit und Homeoffice. Er benennt die Gefahren der Selbstverwirklichung und räumt mit dem Mythos der Work-Life-Balance auf. Im Lesen erkennen wir uns selbst - und lernen uns besser kennen. Und wir verstehen, dass Nein-sagen, Pausen, Muße und Auftanken nötig sind, wenn wir unser Kreativpotenzial auf Dauer erfolgreich ausleben wollen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201003, Produktform: Kartoniert, Autoren: Berzbach, Frank, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Fachschema: Design / Grafikdesign~Grafikdesign~Psychologie / Sozial~Sozialpsychologie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Geschenkband, Fachkategorie: Grafikdesign~Sozialpsychologie~Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Geschenkbücher, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Arbeitsmodelle und -praxis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Schmidt Hermann Verlag, Verlag: Verlag Hermann Schmidt GmbH & Co. KG, Länge: 211, Breite: 136, Höhe: 15, Gewicht: 336, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1410306
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
Leuders, Timo: Erlebnis Arithmetik
Erlebnis Arithmetik , Sie haben sich entschieden Mathematik zu unterrichten - egal ob in der Grundschule, der Mittelstufe oder der gymnasialen Oberstufe? In diesem Buch lernen Sie dazu die Welt der natürlichen Zahlen und ihrer vielfältigen Muster und Strukturen kennen. Und das auf eine Weise, wie Sie sich auch wünschen, dass Ihre Schülerinnen und Schüler Mathematik betreiben. Sie lernen keine trockenen Fakten, sondern werden eingeladen zu einer mathematischen Entdeckungsreise. Durch viele interessante Probleme werden Sie angeregt, Zahlen und ihre Strukturen selbstständig zu erforschen. In leicht zugänglichen und unterhaltsamen Texten können Sie ihre Erfahrungen dann reflektieren und zu einem fundierten und systematischen Wissen über die Grundlagen der Arithmetik ausbauen. Wenn Sie Ihr Wissen vertiefen wollen, stehen Ihnen vielfältige Übungsaufgaben zur Verfügungen, in denen Sie Inhalte nicht nur wie derholen können, sondern bei denen Sie auch wieder vielfältige Entdeckungen machen können. Nach der Lektüre dieses Buches haben Sie nicht nur einen fundierten Überblick über den Kosmos der natürlichen Zahlen bekommen, sondern auch erfahren, was es bedeutet, eigenaktiv mathematische Entdeckungen zu machen. Sie haben sich dabei Problemlösestrategien und Beweistechniken angeeignet und auch gelernt, wann und wozu mathematische Formelsprache hilfreich ist. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 37.99 € | Versand*: 0 € -
Häfner, Johannes: Kreativität im Unternehmen
Kreativität im Unternehmen , Johannes Häfner / Lea Bridts / Rebecca Lange Kreativität im Unternehmen Anregungen, Mehrwert, Praxisbeispiele ISBN 978-3-8006-7340-7 1. Auflage 2024 In jedem von uns steckt Kreativität - also die Fähigkeit, etwas Neues und Originelles zu erschaffen. Wichtig ist nur, dieses Potenzial in sich zu entdecken und zu entfalten. Denn wer das schafft, wird seinen Job täglich mit mehr Leidenschaft angehen und somit bessere Ergebnisse sowohl für sich selbst als auch für das Unternehmen erzielen. Wird Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern durch unterschiedliche Aktivitäten die Gelegenheit geboten, sich kreativ zu zeigen und Fantasie zu entfalten, dann wagen sie sich damit aus einer anderen Perspektive an neue Dinge heran. Ob Mitmach-Kunstwerke, Fotowalks oder Online-Workshops: In diesem Buch werden Ansätze aufgezeigt, wie die Kreativität im Unternehmen - unabhängig von der Größe - gefördert und damit ein Perspektivenwechsel angestoßen wird, der Raum für Innovationen schafft. Selbstverständlich sind auch viele Anregungen in diesem Handbuch zum selbst Ausprobieren geeignet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.90 € | Versand*: 0 €
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Was sind einige wirksame Methoden zur Beruhigung und Entspannung, die in den Bereichen Wellness, Gesundheit und Stressmanagement eingesetzt werden können?
Einige wirksame Methoden zur Beruhigung und Entspannung sind Atemübungen, Meditation, Yoga und progressive Muskelentspannung. Diese Techniken können helfen, Stress abzubauen, die körperliche Entspannung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Darüber hinaus können auch Massagen, warme Bäder und Aromatherapie dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für diese Entspannungstechniken einzuplanen, um langfristige Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erzielen.
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Was sind einige wirksame Methoden zur Beruhigung und Entspannung, die in den Bereichen Wellness, Meditation und Stressmanagement eingesetzt werden können?
Einige wirksame Methoden zur Beruhigung und Entspannung sind Atemübungen, die helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Meditationstechniken wie Achtsamkeitsmeditation und Visualisierung können ebenfalls dabei helfen, den Geist zu beruhigen und Entspannung zu fördern. Entspannende Aktivitäten wie Yoga, Tai Chi oder Qi Gong können körperliche Entspannung fördern und den Stress reduzieren. Darüber hinaus können Massagen, Aromatherapie und warme Bäder dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man Gesichtsentspannungstechniken in den Bereichen Wellness, Stressmanagement und Gesundheit einsetzen, um die körperliche und geistige Entspannung zu fördern?
Gesichtsentspannungstechniken wie Gesichtsmassagen, Atemübungen und Gesichtsyoga können in Wellnesszentren als Teil eines ganzheitlichen Entspannungsprogramms angeboten werden. Diese Techniken können Stress reduzieren, die Durchblutung verbessern und die Muskelspannung im Gesicht und Nackenbereich lindern. Darüber hinaus können sie auch in Stressmanagementkursen und -workshops eingesetzt werden, um den Teilnehmern zu helfen, Stress abzubauen und sich zu entspannen. In Bezug auf die Gesundheit können Gesichtsentspannungstechniken dazu beitragen, Spannungskopfschmerzen zu lindern, die Schlafqualität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man Gesichtsentspannungstechniken in den Bereichen Wellness, Stressmanagement und Gesundheit einsetzen, um die körperliche und geistige Entspannung zu fördern?
Gesichtsentspannungstechniken wie Gesichtsmassagen, Atemübungen und Gesichtsyoga können in Wellnesszentren und Spas als Teil eines ganzheitlichen Entspannungsprogramms angeboten werden. Diese Techniken können Stress reduzieren, die Durchblutung verbessern und die Muskelspannung im Gesicht und Nackenbereich lindern. Im Stressmanagement können Gesichtsentspannungstechniken als schnelle und effektive Methode eingesetzt werden, um Stresssymptome zu lindern. Durch regelmäßige Anwendung können diese Techniken dazu beitragen, Stress abzubauen, die geistige Klarheit zu verbessern und die allgemeine Entspannung zu fördern. Im Bereich der Gesundheit können Gesichtsentspannungstechniken dazu beitragen, Spannungskopfschmerzen zu lind
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